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ITコーディネータ 針生徹 の blog
2009年 05月 06日 ( 2 )
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あたたた!
ふくらはぎが攣りそうになったので、膝を伸ばして足首を曲げて爪先の上に逆足を乗せたら、今度は前側が攣った。脛骨、いわゆる弁慶の泣き所の外側と言うか奥の筋肉。こんな所が攣るのは初めて。

裏側が怒り出さない程度に爪先を伸ばしてマッサージしてたら落ち着いてきたけど、えれぇ痛さだった。

寝返りするのが恐いよぅ…
by harryblog | 2009-05-06 21:25 | Moblog | ↑Top  
最終日
a0008364_129143.jpg毎度のことながらヤリ過ぎました。脹ら脛だけじゃなく股関節まで攣りそう。

朝9時から夕方4時過ぎまで、毎週これぐらい走れば現役でも通用するようになるかもしれないな。もちろんずっと出ている訳じゃないし、自分の側じゃないと歩いてる時間も多いのだが、相手もシニアだと勝てる気がして頑張っちゃうね。

明日明後日は地獄だろうが、すぐまた休みがあるのが救いだな。 ま、満喫しました。
by harryblog | 2009-05-06 12:09 | Moblog | ↑Top  
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針生 徹

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